Donnerstag, 22. Januar 2015

17 Tage Diät - Finale

Donnerstag 22.01. Gewicht 84.0 kg.

Also ich habe in 17 Tagen 4,2 kg verloren. Das finde ich ordentlich. Da mein Ziel logischerweise noch nicht erreicht ist, werde ich noch ein wenig weitermachen. Vielleicht nicht ganz so streng...

Ich habe hier nicht alle meine Getränke aufgeführt. Man sollte schon min. 2 Liter Flüssigkeit - Wasser, Tee, Kaffee natürlich alles ungesüßt - zu sich nehmen. Ich denke mal das ich ca. 3 Liter zu mir genommen habe.

Hier noch eine Kurve zum Gewichtsverlauf:


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